Bác sĩ khuyên bạn nói không với thực phẩm này nếu mắc bệnh tuyến giáp!

Để ngăn chặn bệnh tiến triển nặng hơn, người bệnh tuyến giáp nên cẩn thận trong chế độ ăn uống. Dưới đây là danh sách các thực phẩm cần hạn chế!

Nguyên nhân nào dẫn tới bệnh tuyến giáp?

Bệnh tuyến giáp là rối loạn nội tiết thường gặp. Khi sản xuất hormone tuyến giáp tăng hoặc giảm sẽ biểu hiện triệu chứng và làm mất cân bằng chuyển hóa trong cơ thể.

Basedow (tự miễn) là nguyên nhân thường gặp dẫn tới cường giáp. Còn suy giáp thì lại do nhiều nguyên nhân: bệnh tự miễn, sau điều trị cường giáp, xạ trị, phẫu thuật tuyến giáp và một số loại thuốc, nhiễm trùng virus hoặc vi khuẩn, khiến kháng thể tấn công tuyến giáp gây ra bệnh. Cuối cùng, các loại thuốc như interferon, amiodarone có thể gây tổn thương tế bào tuyến giáp và dẫn đến các vấn đề về bệnh.

Bệnh tuyến giáp ảnh hưởng tới phụ nữ nhiều hơn nam giới. Theo thống kê, 1/8 phụ nữ sẽ bị các vấn đề về tuyến giáp trong suốt cuộc đời. Giảm các yếu tố nguy cơ là cách đơn giản nhất để kiểm soát bệnh tuyến giáp.

Các yếu tố có thể gây ra bệnh tuyến giáp?

- Có bệnh tự miễn

- Trên 60 tuổi

- Có tiền sử hoặc đang điều trị bằng phóng xạ iodine hoặc thuốc kháng giáp

- Có bệnh sử gia đình về bệnh tuyến giáp

- Xạ trị ở cổ hoặc ngực

- Đã phẫu thuật tuyến giáp

- Đang mang thai hoặc sinh con trong vòng sáu tháng qua.

Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp cao hơn nam giới

Loại bỏ các thực phẩm này trong chế độ dinh dưỡng nếu mắc bệnh tuyến giáp

Để kiểm soát bệnh tuyến giáp hiệu quả, bên cạnh áp dụng các phương pháp điều trị được bác sĩ đề nghị thì lưu ý tránh xa một số thực phẩm cũng rất có ích. Theo thông tin đăng tải trên trạng health.com, trong thời gian tuyến giáp của bạn có vấn đề, cần lưu ý hạn chế ăn những thực phẩm sau:

Thực phẩm chế biến sẵn

Người bệnh cần tránh ăn các thực phẩm chế biến sẵn, bởi chúng thường chứa calo rỗng và chất phụ gia không tốt cho tuyến giáp. Hơn nữa, trong thực phẩm chế biến sẵn còn chứa hàm lượng chất béo cao, sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất thyroxin của tuyến giáp, thậm chí có thể làm giảm tác dụng của các loại thuốc điều trị suy giáp. Bạn cần nói không với khoai tây chiên, bơ thực vật, thịt, sốt mayonnaise và bơ.

Nói không với khoai tây chiên nếu mắc bệnh tuyến giáp

Các thực phẩm từ đậu nành

Đậu nành là một trong những thực phẩm mà người bệnh tuyến giáp cần kiêng. Nguyên nhân là bởi trong đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành (đậu phụ, sữa đậu nành, tào phớ,…) có chứa chất isoflavone – chất có khả năng gây cản trở quá trình tạo hormone của tuyến giáp.

Hãy loại bỏ hoàn toàn glutein trong chế độ ăn

Glutein là một loại protein được tìm thấy nhiều trong lúa mỳ, lúa mạch, lúa mạch đen, bánh quy, bánh mỳ, bánh ngọt… Protein này ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, cụ thể là ở đường ruột, gây ra phản ứng miễn dịch tự động, có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh suy giáp hoặc cường giáp. Nhiều nghiên cứu cho thấy, một chế độ ăn không glutein có thể giúp ngăn ngừa, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tuyến giáp.

Hạn chế ăn rau sống và bỏ thuốc lá

Rau tốt cho sức khỏe nhưng một số hợp chất trong rau sống chưa được rửa sạch có thể tác động xấu đến chức năng tuyến giáp. Bên cạnh đó, hút thuốc lá gây hại sức khỏe, nhất là đối với những ai đang bị rối loạn tuyến giáp. Do đó, bạn cần từ bỏ hút thuốc lá.

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và ngủ đủ giấc

Chức năng tuyến giáp suy yếu dễ gây rối loạn tâm sinh lý, dẫn đến căng thẳng. Hãy thường xuyên tập thể dục và ngủ đủ giấc có tác dụng đẩy lùi căng thẳng.

Ngủ đủ giấc giúp tuyến giáp khỏe mạnh hơn

Phòng ngừa, cải thiện bệnh tuyến giáp bằng sản phẩm thiên nhiên – Giải pháp an toàn và hiệu quả được nhiều người áp dụng

Trên đây là những thực phẩm nên hạn chế khi mắc bệnh tuyến giáp. Bên cạnh chú ý trong chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao hàng ngày, một phương pháp mà nhiều người Việt Nam tin tưởng lựa chọn và áp dụng thành công là sử dụng sản phẩm thảo dược nguồn gốc thiên nhiên.

Trong số đó, tiêu biểu phải kể đến thực phẩm chức năng chứa thành phần chính từ hải tảo, kết hợp nhiều dược liệu quý khác như ba chạc, khổ sâm, bán biên liên, neem… mang tên Ích Giáp Vương. Sản phẩm chứa các vị thuốc quý này có tác dụng điều hòa miễn dịch cơ thể, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, giảm triệu chứng các rối loạn tuyến giáp như suy giáp, cường giáp, giúp ổn định hoạt động của tuyến giáp, làm mềm, giảm đau ở tuyến giáp một cách hiệu quả và an toàn khi sử dụng lâu dài.

Nhiều người bị các vấn đề về tuyến giáp đã sử dụng sản phẩm Ích Giáp Vương và đạt kết quả tốt. Trường hợp trong video dưới đây là một điển hình:

*Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Hãy chú ý bổ sung các thực phẩm có lợi, loại bỏ thực phẩm gây hại, bên cạnh đó, sử dụng sản phẩm thảo dược Ích Giáp Vương mỗi ngày cũng là cách đơn giản để người bệnh thoát khỏi nỗi lo mang tên “bệnh tuyến giáp”.

Anh Tú