Suy giáp gây nên rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh các thuốc điều trị, một chế độ dinh dưỡng khoa học với những thực phẩm có lợi sẽ giúp người mắc nhanh chóng cải thiện bệnh. Hãy note nhanh 7 thực phẩm hàng đầu giúp đẩy lùi triệu chứng suy giáp sau đây.
Suy giáp gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe người mắc
Tuyến giáp tiết 2 hormone chính là triiodothyronine (T3) và thyroxine (T4), tham gia điều hòa sự trao đổi chất, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của một số cơ quan như hệ tim mạch, hệ thần kinh, hệ tiêu hóa,... cũng như chuyển hóa các chất carbohydrate, chất béo, chất đạm,... Suy giáp là hội chứng xảy ra khi chức năng tuyến giáp bị suy giảm, dẫn tới không sản xuất đủ hormone đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Phụ nữ có nguy cơ mắc hội chứng suy giáp cao gấp 8 lần so với nam giới.
Suy giáp gây nên rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, cụ thể như:
- Cảm thấy mệt mỏi: Nhiều người bị suy giáp đã chia sẻ rằng, họ luôn cảm thấy mệt mỏi, không thể thực hiện các công việc thường ngày mặc dù đã được nghỉ ngơi, ăn uống điều độ.
- Tăng cân không rõ lý do: Mặc dù ăn ít hơn bình thường nhưng người bị suy giáp vẫn tăng cân.
- Xuất hiện khối bướu ở cổ: Sự thiếu hụt hormone khiến cho tuyến giáp phải làm việc nhiều hơn để bù đắp, hệ quả là cơ quan nội tiết này bị phình ra, xuất hiện bướu cổ.
- Khó tập trung, suy giảm trí nhớ, người bệnh có thể trở nên đãng trí, suy nghĩ chậm chạp hoặc luôn cảm thấy chán nản.
Tình trạng suy giáp khiến người bệnh trở nên đãng trí
- Cảm thấy lạnh: Người bị suy giáp luôn cảm thấy lạnh và khả năng chịu lạnh kém. - Yếu cơ, cơ bắp đau nhức, tê cứng hoặc sưng các khớp xương.
- Tăng nồng độ cholesterol “xấu” trong máu: Hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể thông qua gan. Nồng độ hormone tuyến giáp thấp có nghĩa là gan phải “vật lộn” để thực hiện chức năng này và khiến cho mức cholesterol “xấu” (LDL-cholesterol) trong máu tăng lên.
- Táo bón.
- Nhịp tim chậm.
- Rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.
- Rụng tóc, da khô và móng tay yếu.
Suy giáp tiến triển nặng có thể đe dọa tính mạng với các biểu hiện: Hạ huyết áp, khó thở, giảm nhiệt độ cơ thể, lãnh cảm và thậm chí hôn mê. Trong trường hợp cực đoan, bệnh có thể gây tử vong.
>>> XEM THÊM: Bệnh suy tuyến giáp có nguy hiểm không?
7 thực phẩm hàng đầu người bị suy giáp cần bổ sung ngay và luôn
Tuy không chữa khỏi bệnh nhưng chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp kiểm soát triệu chứng suy giáp. Sau đây là 7 thực phẩm người mắc nên bổ sung trong thực đơn ăn uống mỗi ngày:
1. Cá
Các axit béo omega-3 trong cá hồi hoang dã, cá hồi, cá ngừ hoặc cá mòi là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa trưa và tối với người bị suy giáp. Bệnh tuyến giáp, nhất là suy giáp không được kiểm soát có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim do mức lipoprotein trọng lượng thấp (LDL), cholesterol xấu tăng cao. Omega-3 được biết giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch. Cá cũng là một nguồn cung cấp selen - thành phần cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp, hơn nữa còn giúp giảm viêm hiệu quả.
Người bị suy giáp nên ăn nhiều cá
2. Các loại hạt
Một nguồn cung cấp selen khác đó là các loại hạt, một bữa ăn nhẹ tiện dụng mà bạn có thể dùng mọi lúc. Hạt dừa, hạt macca, và hạt phỉ đỏ đều chứa hàm lượng selen cao, giúp đảm bảo hoạt động bình thường của tuyến giáp. Với hạt dừa Brazil, bạn chỉ cần ăn một hoặc hai hạt mỗi ngày. Với các hạt khác, bạn có thể ăn một lượng ít hàng ngày. Tuy nhiên, các hạt này có hàm lượng chất béo cao nên người bệnh cũng phải chú ý không nên sử dụng quá nhiều.
3. Thịt gà
Trong thịt gà chứa một lượng lớn kẽm có tác dụng điều chỉnh nồng độ hormone kích thích tuyến giáp TSH của tuyến yên, từ đó giúp điều hòa hormone tuyến giáp, cụ thể là tăng sản xuất hormone trong trường hợp bị suy giáp. Tuy nhiên người bệnh chỉ nên ăn phần thịt, loại bỏ phần nội tạng và da, tránh đưa quá nhiều chất béo vào cơ thể.
Người bị suy giáp nên ăn thịt gà đã loại bỏ da
4. Sò biển
Giống như thịt gà, trong sò biển chứa một lượng rất lớn kẽm tự nhiên. Các chuyên gia đều khuyên người bệnh suy giáp nên ăn ít nhất 2 bữa sò biển mỗi tháng để đảm bảo cung cấp đủ lượng kẽm cho cơ thể
5. Trái cây và rau tươi
Một triệu chứng sớm của suy giáp là tăng cân. Thức ăn ít calo, các loại hoa quả, trái cây tươi là những thực phẩm cần thiết cho quá trình giảm cân, như quả việt quất, anh đào, khoai lang, ớt xanh,... Hơn nữa, chúng cũng giàu chất chống oxy hoá, chất dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim - một trong những biến chứng của suy giáp.
Trái cây tươi tốt cho người bị suy giáp
6. Sữa
Sữa không chỉ giúp bổ sung vitamin D, mà còn chứa lượng lớn canxi, protein, iod cho cơ thể và tuyến giáp. Ngoài ra, suy giáp cũng có thể dẫn đến các vấn đề về đường ruột như ợ nóng. Do vậy, bổ sung sữa chua có thể cải thiện tình trạng này.
7. Hải tảo
Hải tảo chứa nồng độ iod hữu cơ cao, một chất dinh dưỡng cần thiết cho chức năng tuyến giáp. Iod là tiền chất cho sản xuất hormone tuyến giáp. Một điểm nữa, hải tảo còn cung cấp các chất dinh dưỡng của chất xơ, canxi, và vitamin A, B, C, E, và K rất tốt cho tuyến giáp.
Hải tảo tốt cho sức khỏe tuyến giáp
Trên đây là những thực phẩm rất tốt mà các bạn có thể đưa vào thực đơn ăn uống mỗi ngày. Bên cạnh đó, để tăng hiệu quả chữa trị, giúp kiểm soát cũng như phòng ngừa tình trạng suy giáp tái phát, giới chuyên gia khuyên người mắc nên bổ sung Ích Giáp Vương mỗi ngày. Đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe không chỉ cải thiện triệu chứng mà còn tác động vào nguyên nhân sâu xa gây bệnh, giúp khắc phục tình trạng suy giáp hiệu quả, an toàn.
>>> XEM THÊM: 3 quan niệm sai lầm khiến cho việc điều trị BƯỚU CỔ bị thất bại!
ÍCH GIÁP VƯƠNG – Giải pháp “vàng” cho người bị suy giáp
Suy giáp xảy ra do hệ miễn dịch bị suy yếu, rối loạn nên đã tấn công, phá hủy mô và tế bào lành tại tuyến giáp, khiến cho cơ quan nội tiết này không thể sản xuất đủ hormone đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Và để bù đắp cho sự thiếu hụt này, các tế bào lành còn lại của tuyến giáp phải hoạt động nhiều hơn để sản xuất đủ lượng hormone cần thiết, khiến cho tuyến giáp phình to. Vì thế, người bị suy giáp thường có biểu hiện 1 bên cổ “sưng to” do phần tuyến giáp lành còn lại hoạt động quá nhiều nên phì đại. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu hụt iod, sử dụng thực phẩm ức chế quá trình tổng hợp hormone hay liệu pháp iod phóng xạ trong điều trị cường giáp, phẫu thuật tuyến giáp,… cũng có thể dẫn đến suy giáp.
Do vậy, để kiểm soát tốt hội chứng suy giáp thì trước mắt là khắc phục các triệu chứng của bệnh: Điều hòa lại nhịp tim, điều hòa thân nhiệt, ổn định trọng lượng cơ thể, ổn định nhu động ruột. Quan trọng hơn nữa, về lâu dài, cần phải tăng cường miễn dịch, chống sản sinh ra các kháng thể tự sinh, bổ sung lượng iod cần thiết cho cơ thể, giúp điều hòa lại hormone tuyến giáp, làm ổn định nồng độ hormone tuyến giáp trong cơ thể. Hiểu được điều này, các nhà khoa học đã chắt lọc tinh hoa của y học cổ truyền, kết hợp với công nghệ bào chế hiện đại và sản xuất ra sản phẩm dạng viên uống tiện sử dụng. Nổi tiếng hàng chục năm qua trên thị trường Việt Nam, chuyên dùng cho người bị bệnh tuyến giáp nói chung và suy giáp nói riêng đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Giáp Vương.
Ích Giáp Vương – Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị suy giáp
Gần 10 năm xuất hiện trên thị trường, Ích Giáp Vương luôn nhận được sự tin tưởng của giới chuyên gia và phản hồi tích cực từ người dùng là bởi trong sản phẩm có sự kết hợp độc đáo của các thành phần giúp cải thiện triệu chứng, khắc phục nguyên nhân một cách hiệu quả mà vẫn an toàn cho sức khỏe. Cụ thể, sản phẩm có những nhóm tác dụng như sau:
Giúp điều hòa miễn dịch, tác động vào nguyên nhân gây suy giáp
- Chiết xuất hải tảo: Hải tảo là một loài thực vật biển chứa nhiều iod hữu cơ (iod liên kết dưới dạng phân tử với các hợp chất hữu cơ). Khi vào cơ thể, iod được giải phóng từ từ để đáp ứng với nhu cầu của cơ thể thay vì tập trung hoàn toàn ở tuyến giáp như iod vô cơ khác. Do đó, iod trong hải tảo có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng của tuyến giáp, vì thế tác động trực tiếp vào nguyên nhân chính gây suy giáp (phần gốc) cũng như giúp duy trì các hoạt động bình thường khác của cơ thể. Ngoài ra, hải tảo cũng là thực phẩm rất giàu selen, một khoáng chất có tác dụng giúp chống oxy hóa, từ đó bảo vệ tuyến giáp khỏi các gốc tự do được sinh ra trong quá trình sinh tổng hợp hormone.
- Cao khổ sâm nam: Cao khổ sâm nam có vị đắng, hơi ngọt, hơi chát, tính mát. Khổ sâm nam có tác dụng sát khuẩn, thanh nhiệt, tiêu độc giúp giảm độc tính của các chất độc gây nên tình trạng nhiễm độc giáp, điều hòa miễn dịch, từ đó, phòng ngừa suy giáp.
- Cao ba chạc: Theo đông y, ba chạc vị đắng, mùi thơm, tính lạnh có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm, thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, tăng cường miễn dịch, tác động vào nguyên nhân sâu xa gây suy giáp.
- Cao lá neem: Cao lá neem có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, giảm trầm cảm, giúp cải thiện các triệu chứng của bướu cổ suy giáp, tăng cường hệ miễn dịch.
- Iod (dưới dạng kali iodid và chiết xuất hải tảo): Iod tham gia vào quá trình sản xuất hormone T3, T4 của tuyến giáp theo cơ chế tự điều hòa, giúp tăng cường chức năng tuyến giáp, ổn định nồng độ hormone cho người bị suy giáp.
Giúp cải thiện triệu chứng khi mắc suy giáp
- Chiết xuất hải tảo: Không những tác động vào nguyên nhân sâu xa gây suy giáp mà các thành phần trong hải tảo còn giúp cải thiện triệu chứng khi mắc bệnh hiệu quả. Theo nghiên cứu hiện đại, hoạt chất natri alginat và các thành phần đa đường chiết xuất được trong hải tảo có tác dụng làm giảm cholesterol “xấu” trong máu, do đó giúp giảm các triệu chứng tăng cholesterol của bệnh nhân suy giáp. Theo đông y, hải tảo có vị đắng, mặn, tính hàn, quy vào các kinh: Phế, tỳ, thận. Do có tác dụng nhuyễn kiên, tiêu đờm, lợi thủy, tiết nhiệt nên hải tảo giúp làm mềm khối u trong các trường hợp bướu cổ do suy giáp.
- Cao bán biên liên: Cao bán biên liên có vị cay, tính bình, quy vào các kinh tâm, tiểu trường, phế. Bán biên liên có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thủy, tiêu thũng giúp giảm độc tính của các chất độc cũng như thuốc điều trị suy giáp.
- Magnesi (dưới dạng magnesium lactate dihydrate): Magnesi có tác dụng làm giảm nhu cầu oxy của cơ tim, tăng cường chức năng tim, ổn định huyết áp, giúp người bị suy tuyến giáp phòng tránh được biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim mạch.
Nhờ những đặc tính ưu việt của các thành phần mà Ích Giáp Vương được ví như một công thức hoàn hảo, đáp án chính xác nhất giải quyết được những vấn đề mà người mắc suy giáp thường gặp phải. Bởi sản phẩm không chỉ giúp cải thiện triệu chứng mà còn khắc phục nguyên nhân, hỗ trợ điều trị, kiểm soát và phòng ngừa bệnh một cách an toàn, hiệu quả. Để nâng cao sức khỏe tuyến giáp, hãy sử dụng Ích Giáp Vương mỗi ngày, bạn nhé!
Kinh nghiệm cải thiện suy giáp thành công
Từ khi xuất hiện trên thị trường, Ích Giáp Vương đã đem lại niềm vui cho rất nhiều người mắc bệnh tuyến giáp nói chung và người bị suy giáp nói riêng. Điển hình như trường hợp của chị Nguyễn Thị Mai Trang (sinh năm 1974, ở số 5 đường 4, khu phố 4, Linh Trung, Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh).
Chị Trang từng bị suy giáp sau khi phẫu thuật cường giáp basedow. Trình trạng bệnh khiến chị luôn mệt mỏi, chân tay run, thở yếu, đờ đẫn, bỏ bê nhà cửa, chồng con. Chị có uống thuốc nhưng mãi mà không thấy đỡ, lại mệt hơn, người lúc nào cũng nóng nảy, hay cáu gắt. Thế nhưng chỉ sau 2 tháng dùng Ích Giáp Vương, các triệu chứng của bệnh cứ đỡ dần. Chị thấy mình khỏe mạnh, nhanh nhẹn, làm được nhiều việc, ăn ngủ ngon hơn,... Mời các bạn cùng theo dõi chia sẻ cụ thể về quá trình điều trị bệnh của chị Trang trong video sau đây:
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện bệnh tuyến giáp thành công của người khác TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
Mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Huy Cường phân tích 2 ưu điểm nổi bật của Ích Giáp Vương với bệnh lý tuyến giáp:
>>> XEM THÊM: Đánh giá của PGS.TS Trần Đình Ngạn về những lợi ích của việc sử dụng sản phẩm Ích Giáp Vương đối với người bị bệnh tuyến giáp TẠI ĐÂY.
Để được tư vấn về bệnh bướu cổ, cường giáp, suy giáp, basedow,… hay đặt mua sản phẩm Ích Giáp Vương chính hãng với giá tốt nhất, vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước cuộc gọi)/DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).
Tuệ An
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
